-

Kokosvatten

Ett tips jag läste om i lchftidningen.

För att få igång/öka förbränningen så kan man dricka kokosvatten. Detta är ett otroligt bra tips till alla er som kör periodiskfasta eller bara vill skippa frullen.

1-2 msk kokosolja med eller utan smak

Värm på vatten och häll i halva glaset och låt kokosoljan smälta.

Fyll sedan resten av glaset med kallt vatten.

Varsågod att dricka och man får mjuka läppar på köpet!

2013-01-15 @ 21:06:00 Tips Permalink

Kommentarer

Postat av: Johanna

Matskedar? Teskedar? ;)

Svar: Matskedar.. Bra att du är uppmärksam, har ändrat! (Y)

lowcarbworkout.blogg.se

2013-01-15 @ 21:34:02
URL: http://kanduvisslajohanna.blogg.se

Postat av: Johanna

Hej, vill ni skriva hur stora portioner ni äter och ibland fota långt ifrån? Ser ofta ut som att folk äter mycket mer ön vad de gör på ex Instagram. (Jag går på LCHF men tror att jag skulle gynnas extra av att minska portionerna lite.. är mest nyfiken på hur andra gör! I recept får man ju så mycket och då blir viktnedgången inte bra för mig.)

Svar: Eftersom att jag (Malin) är så strikt så skulle jag kunna mäta mitt intag lite mer exakt och visa hur jag äter under en dag om du vill det? Återkommer.....

lowcarbworkout.blogg.se

2013-01-15 @ 22:05:55

Postat av: Karro

Kan ni inte lägga upp lite tips på maträtter som man t.ex. Kan göra och ha med sig i matlådan, lite enkelt sådär! :) jag har så svårt för detta ibland..

Svar: Absolut, det kan vi göra. Om du har Instagram så finns det gott om man på våra konton där. Men vi kan absolut slänga ihop lite matinspo. Annars kan jag tipsa om LCHF-appen, där finns mkt god mat! :D

lowcarbworkout.blogg.se

2013-01-16 @ 11:32:54

Trackback