Proteinpannkaka
Här kommer receptet på proteinpannkakan jag åt till mellanmål nu i eftermiddags!
Jag använde mig av vassleprotein, Whey Class+ Stevia Choklad-Hallon, då den är fasansfullt äcklig att blanda shake på. Men funkar prima som pannkaka!
Proteinpannkaka 1 port. (2 pannkakor)
2 ägg
1 dl proteinpulver
Tillsätt mjölk tills du får en önskvärd konsistens på smeten
Stek i smör eller annat fett tills smeten stelnat och vänd.
Serverad gärna med keso och bär, men det är självklart helt individuellt vad man tycker om!
Smaklig måltid!
Kram, Sofie
Kommentarer
Trackback